出産後のお母さんと赤ちゃんを支える産後ケア。出産を終えたあとは、心や身体の変化、そして赤ちゃんとの新しい生活に不安を感じる方も少なくありません。特に、ご家族からのサポートが受けにくい場合や、赤ちゃんを一時的に預けて休息を取りたいと感じることもあるでしょう。そんな時に頼れるのが「産後ケア施設」です。
この記事では、静岡県内で産後ケア事業（宿泊型・通所型等）を実施している施設について、一般的な利用対象者やサービス内容をまとめています。静岡県内で産後サポートを探している方は、ぜひ参考にしてください。
産後ケアを上手に取り入れて、赤ちゃんとの新しい暮らしを安心してスタートさせましょう。
産後ケアの2つの利用形態
産後ケアには「自治体の委託事業（公費助成あり）」と、医療機関が独自に提供する「自費プラン（全額自己負担）」があります。
自治体利用： 市町村への事前申請が必要となり、所得等に応じた自己負担金で利用可能（自己負担額の目安は1日あたり数千円程度）です。
自費利用： 費用は全額自己負担となります。※金額は施設により異なります。詳細は各施設の公式ホームページや、お住まいの自治体自治体窓口でご確認ください。
産後ケアを利用するタイミングは？
産後ケアを利用するタイミングは、お母さんの体調や育児状況によって異なりますが、特に次のような時期に利用が推奨されています。
1.退院後すぐの利用
退院後すぐに「宿泊型（ショートステイ）」や「日帰り型（デイサービス）」をご利用いただけます。次のようなお悩みをお持ちの方は、出産前から産院や自治体へ相談しておくのがスムーズです。
- 体調がまだ十分に回復していない
- 授乳や赤ちゃんのお世話に不安がある
- 睡眠不足が続き、心身ともに休息が必要と感じる
2.生活の中でサポートが必要になった時
退院後、赤ちゃんとの生活が始まってから次のようなサインを感じた際も、一人で悩まずにご相談ください。
- 育児の不安（赤ちゃんの泣き声に敏感になり、休まらない）
- 母乳トラブル（おっぱいの張りや痛み、授乳量に悩みがある）
- 孤独感（家族のサポートが得られず、孤立感を感じる）
静岡県内の産後ケア実施施設を探すには
静岡県内では、多くの産婦人科や助産院が自治体と連携して産後ケアを提供しています。
お住まいの市役所・町役場の「子ども家庭支援センター」や「保健センター」の窓口で、委託先施設リストが確認できます。
お母さんと赤ちゃんの心身の健康が最も大切です。周囲のサポートや、出産した病院、自治体に遠慮せず相談しましょう。
【MAMMY1010 木村産科・婦人科】
浜松市にあるMAMMY1010 木村産科・婦人科では、産後ケア事業の一環として「産後ケアセンター1010HOUSE（トトハウス）」を設けており、複数のプランから、お母さんのご希望に合わせた育児支援や心身のケアを行っています。
利用対象者
生後12か月未満の赤ちゃんとお母さん
利用型
宿泊型・デイケア型・短時間型・訪問型
サービス内容
健康状態の確認・乳房ケア・授乳相談・沐浴指導・育児相談 など
MAMMY1010 木村産科・婦人科の特徴は？
●家族入院・親子入院
1010ハウスでは、パートナーや上のお子さんもご利用いただけるため、一緒に育児の技術を学ぶことができます。
●プレイルーム託児
上のお子さんと一緒に1010ハウスをご利用いただけるため、その場合は保育士がプレイルーム上のお子さんをお預かりします。
【ふくろいマタニティクリニック】
袋井市にある、ふくろいマタニティクリニックでは、出産後に十分なサポートが得られない方や、ゆっくりお休みしたい方、また授乳のサポートなどが必要なお母さんと赤ちゃんに向けたサポートサービスを実施しています。
利用対象者
ふくろいマタニティクリニックにて出産されたお母さんと生後4カ月以内の赤ちゃん
利用型
短期入所型・通所1日型
サービス内容
お母さんの休息や授乳のサポートなど
ご希望の方は、ご利用の3日前頃にお電話にてお問い合わせください。
その他詳しくは受付にてご確認下さい。
よくある質問（FAQ）
Q. 産後ケアは誰でも利用できますか？
A. 原則として、出産後に育児や体調に不安を感じているお母さんが対象です。施設や自治体によって利用条件が異なる場合がありますので、各産婦人科や自治体にご確認ください。
Q. 産後ケアの利用には予約が必要ですか？
A. はい、多くの施設で事前予約が必要です。出産前から予約できる施設もあるため、早めの相談・申し込みがおすすめです。
Q. 静岡県内で産後ケアを利用するには費用がかかりますか？
A. 基本的には有料ですが、お住まいの市町村の助成制度を利用できる場合と、全額自己負担（自費診療）で利用する場合があります。金額は施設により異なるため、事前に確認が必要です。
Q. 産後ケアではどんなサポートが受けられますか？
A. 育児相談、母乳ケア、赤ちゃんのお世話サポート、食事提供、心身ケア（マッサージやカウンセリング）などが受けられます。施設によって内容は異なります。
※医療行為（治療）が必要な場合は、別途診察が必要になることがあります。
Q. 産後ケアと里帰り出産はどう違いますか？
A. 里帰り出産は実家に帰って出産・育児をするスタイル、産後ケアは専門施設で専門スタッフによるケアを受けるサービスです。専門的なサポートを希望する場合は産後ケアの利用がおすすめです。
まとめ
静岡県内では、多くの産婦人科や助産院が自治体と連携し、産後ケア事業を実施しています。具体的な利用可能施設や詳しい手続きについては、お住まいの市役所・町役場にある以下の窓口で「委託先の一覧」を確認することができます。
産後はお母さんと赤ちゃんの心身の健康を第一に考えることが何より大切です。「これくらいで相談してもいいのかな？」と遠慮する必要はありません。心身の疲れを感じる前に、周囲のサポートや出産した医療機関、自治体の窓口などに、まずは気軽に相談してみることから始めてみましょう。
